Puedes aprovechar a jugar en el cole, o en familia, con tus hijas o hijos, o con tus mayores, y de paso aprender muchas cosas sobre ti y sobre tus amistades o seres queridos. 1 -DEBATE “¿QUÉ SON LAS EMOCIONES? ¿Y SON BUENAS, SON MALAS?”  Las emociones son energía que te dan una dirección y movimiento. De por sí no son malas si no que son esenciales en nuestra vida y en nuestra motivación, aportándonos además, mucha información. Desde este punto de vista no hay emociones malas o negativas. Algunas veces las emociones se atrancan, pero si fluyen, todo tiene su lugar, se equilibran mutuamente. Ejemplo de cuando te enganchas a una emoción y se pierde el equilibrio es la “euforia de las Vegas”. Todo se pasa, y cuando se pasa el enganche, te das cuenta de la que has liado si te has dejado poseer por la emoción (cualquiera que fuera, incluso la alegría) sin ver más allá. 2– JUEGO DEPORTIVO (P.E. BRILÉ) CON EMOCIÓN SACADA DE UN BOMBO EN SECRETO: TRISTEZA, ALEGRÍA, IRA, SORPRESA, ASCO, MIED

  L.M.A.G. “Desde este momento, desde este momento, tú nunca volverás a sentirte sola/o. Estamos unidos/as, ahora y por siempre la soledad se ha ido. Muse, Aftermath   Quien quiera que seas me gustaría que sonrieras hoy, y si yo te he dado un motivo para sonreír, eso me llenaría de felicidad. He comprobado que una de las cuestiones por las que más sufrimos, y que más interés suscita, es nuestra forma equivocada de concebir necesidades y situar entre ellas el amor. Nada más lejos de la realidad, porque no puedes amar algo que necesitas; o actúas por necesidad o por amor. Esa necesidad creada se llama sensación de soledad o abandono. Pero no podemos hablar realmente de “necesidad” si no existe la posibilidad de que haya tal carencia. Desmontar la falacia de "necesitar", es permitir amar y amarse, es acabar con la ilusión de soledad. El amor en nuestra cultura adopta docenas de falsas formas que no son amor. Claudio Naranjo describió unos cuantos de estos sucedán